{"id":32,"date":"2026-07-06T23:58:37","date_gmt":"2026-07-06T23:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/chefdacasa.shop\/?p=32"},"modified":"2026-07-06T23:58:37","modified_gmt":"2026-07-06T23:58:37","slug":"pao-de-frigideira-sem-farinha-muito-leve-saudavel-e-pratico-que-da-muita-saciedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chefdacasa.shop\/?p=32","title":{"rendered":"P\u00e3o de frigideira sem farinha muito leve, saud\u00e1vel e pr\u00e1tico, que d\u00e1 muita saciedade"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Paozinho-de-frigideira-3006.png\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"P\u00e3o de frigideira sem farinha\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"P\u00e3o de frigideira sem farinha muito leve, saud\u00e1vel e pr\u00e1tico, que d\u00e1 muita saciedade 24\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Paozinho-de-frigideira-3006-1024x683.png\" alt=\"P\u00e3o de frigideira sem farinha\" class=\"wp-image-269876\" title=\"P\u00e3o de frigideira sem farinha muito leve, saud\u00e1vel e pr\u00e1tico, que d\u00e1 muita saciedade 25\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">P\u00e3o de frigideira sem farinha<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a esse p\u00e3o de frigideira sem farinha que \u00e9 uma tenta\u00e7\u00e3o, feito em minutos, n\u00e3o leva leite na receita, \u00e9 sem gl\u00faten e \u00e9 recheado com mu\u00e7arela e peito de frango que d\u00e3o um toque especial nessa receita. N\u00e3o perca mais tempo, siga o passo a passo desse p\u00e3o de frigideira sem farinha ensinado pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YN5eKcl4OQ4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gostosuras fit<\/a> e seja feliz e fique saciado por horas!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer p\u00e3o de frigideira sem farinha<\/h2>\n<p>Preparar o p\u00e3o de frigideira sem farinha \u00e9 f\u00e1cil e r\u00e1pido, primeiro vamos preparar a massa, hidratando o floc\u00e3o de milho na \u00e1gua por 10 minutos. Em seguida, iremos acrescentar o ovo batido, o sal e o fermento em p\u00f3 e misturar bem. Na sequ\u00eancia, vamos colocar metade dessa massa no fundo da frigideira untada com \u00f3leo, fazer uma camada de mu\u00e7arela ralada, uma camada de frango desfiado e refogado e cobrir com o restante da massa. Por \u00faltimo, iremos deixar dourar de ambos os lados. E ent\u00e3o, vamos nos surpreender com tanta praticidade, leveza e gostosura dessa receita de p\u00e3o de frigideira sem farinha!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de p\u00e3o de frigideira sem farinha<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para a massa<\/h3>\n<ul>\n<li>40g de floc\u00e3o de milho<\/li>\n<li>1 colher (caf\u00e9) de fermento em p\u00f3<\/li>\n<li>40ml de \u00e1gua<\/li>\n<li>Sal (a gosto)<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>\u00d3leo para untar a frigideira<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para o recheio<\/h3>\n<ul>\n<li>20g de mu\u00e7arela<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de requeij\u00e3o cremoso<\/li>\n<li>60g de frango desfiado<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em um prato coloque o floc\u00e3o de milho e a \u00e1gua e deixe de molho por 10 minutos.<\/li>\n<li>Adicione o ovo batido, o sal e o fermento em p\u00f3 e misture bem.<\/li>\n<li>Em uma frigideira untada com \u00f3leo, coloque metade dessa massa, fa\u00e7a uma camada de mu\u00e7arela ralada, uma camada de frango desfiado e refogado e cubra com o restante da massa, ligue o fogo baixo, tampe e assim que dourar por baixo e vire para dourar por cima tamb\u00e9m.<\/li>\n<li>Tampe por mais 1 minuto e meio, desligue o fogo e ent\u00e3o saboreie essa del\u00edcia de p\u00e3o de frigideira sem farinha lev\u00edssimo e simples!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? 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